7 días para reconectar con vos
Tiempo Para mí
Tu bienestar y autocuidado no deberían quedar siempre para después. Reconecta con vos en 7 días para sentirte más tranquila y relajada. Con la mente despejada y mejor humor. Sin que tu vida se detenga!
Si siempre te dejás para después… ¿Cuándo te va a tocar a vos?
Cada día se te va en atender a los demás y hacer tooodo lo que hay que hacer, y cuando al fin tenés un ratito libre, no sabés bien que hacer para hacerte bien o ya estás demasiado cansada.
Pero es muy importante que sepas que:
Cuidarte no es un lujo, es la base para estar bien y disfrutar más tu vida.
Cuidarte no es una tarea más en tu lista. Es una forma de recuperar energía para todo lo que hacés.
No tenés que elegir entre vos y tu familia. Cuidarte te hace mejor en ambos roles.
Un plan claro para priorizarte sin culpa
No se trata de encontrar más tiempo, sino de usarlo de forma diferente. Con sólo 15 min por día, durante 7 días, vas a reconectar con vos, sin estrés ni exigencias.
Cada día tendrás: 📽️Video de introducción al tema del día +🎧la práctica guiada de esa temática.
día 1
Cómo empezar el día conectada a vos de forma fácil
día 2
El cambio de mindset que necesitás
día 3
Armonizando tu energía. Liberando bloqueos
día 4
Cómo dejar de pensar tanto y calmar la mente.
día 5
Soltando el pasado para construir el futuro
día 6
Merecés relajarte y descansar
día 7
Volver al disfrute y a elegirnos sin culpa
🥳 Lo lograste!
- Más Satisfacción Personal
- Más Amor Propio
- Más Autocuidado
- Menos estrés
bonus regalo🎁
Práctica integral para volver a eje siempre
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Volvé a sentirte bien con vos
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Una vez realizado el pago, tendrás acceso inmediato al curso en nuestra plataforma privada.
¿Quién es la creadora?
Soy Eme (María Emilia Giles) tu aliada en este viaje hacia una maternidad con más herramientas, menos reactividad y más momentos de disfrute.
Hace más de 11 años que investigo, doy cursos, clases, sesiones y aplico herramientas de bienestar que han transformado mi vida y la de muchas mujeres alrededor del mundo. Soy Biodescodificadora, profesora de yoga terapéutico y mentora. Me he especializado en Mindfulness, meditación y educación emocional.
Pero además, soy mamá de Vera y Dante, trabajo y tengo pareja, asi que puedo asegurarte que no es cuestión de falta de tiempo cuidarte más, sino de aprender herramientas simples que nos hagan bien, nos traigan siempre a eje y nos recuerden CÓMO queremos vivir. Resultado? Más amor propio y satisfacción personal y MUCHO MENOS estrés.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo necesito al día?
Solo entre 10 y 15 minutos. Incluye un video introductorio cortito al tema del día y la práctica guiada de cada día.
¿Necesito ver las lecciones en un horario específico?
No, vos decidís cuándo y dónde hacerlo. Es 100% flexible.
¿Cuánto dura el acceso al contenido?
Podés repetir las prácticas cuando lo necesites, las veces que necesites durante 90 días (3 meses)
¿Cuándo puedo empezar?
Ahora mismo! Una vez que te inscribas, recibirás el acceso inmediato al material.
Volvé a sentirte bien con vos
No se trata de hacer más, sino de hacer diferente. En solo 7 días, vas a descubrir cómo cuidar de vos sin que sea una carga más en tu lista.
