Meditación

y bienestar

Descubre cómo conectar con tu bienestar de una vez por todas, para sentirte más tranquila y con paz mental, siendo mamá.

Tu programa completo de autoconocimiento, donde te guío paso a paso a transformar el caos de la maternidad en una vida que ames vivir.

Si te pasa que...

Llega la noche y otra vez te postergaste

Querés hacer de todo y terminas no haciendo nada porque no sabes como organizarte

Te cuesta conectar con tus hijos porque el cansancio se apoderó de vos

Tenés ganas de sentirte bien pero ahora ahora no lograste encontrar lo que te funcione.

¡este programa es para vos!

¿Sabes porqué para muchas mamás el autoconocimiento cambió sus vidas?

01.
Menos Reactividad

Se dieron cuenta que ante las mismas situaciones antes gritaban y se enojaban, ahora responden con más calma y tranquilidad. 

02.
Menos Preocupación

Esa mente a mil que no paraba de preocuparse, empezó a estar más en presente, logrando conectar mejor con sus vínculos y disfrutando más la vida. 

03.
Menos caos en la rutina

Esa sensación de “no puedo con todo” terminó el día que pudieron ver con claridad cómo planificar de forma simple para sentir que hay tiempo para todo lo importante, dejando de postergarse.

04.
Adiós a sentirnos solas

¿Cuántas veces te sientes incomprendida? Somos muchisísimas mamás las que al empezar a crear un vínculo sano con nosotras mismas, empezamos a vivir vínculos sanos con nuestros seres queridos. 

Tenemos el poder de cambiar la forma en que enfrentamos los desafíos.Si entrenas tu mente, transformas la manera de vivir tu vida.

meditar no es poner la mente en blanco

La mente es movimiento! Pretender que pare es un MITO que sólo nos frustra!

Lo que si podemos hacer es:

01

Enseñarle a que deje de boicotear nuestro presente con pensamientos negativos!

02

Direccionarla para que cada vez que necesites CALMA Y CLARIDAD, con sólo 5 minutos de pausa y ojos cerrados, la encuentres dentro tuyo.

03

Volverla nuestra mejor aliada para criar a nuestros hijos con más consciencia y menos estrés, sabiendo siempre qué es lo mejor para nuestra familia.

Este programa no es para que te conviertas en una madre zen

Es para que con el estilo de vida que ya estás viviendo salgas del piloto automatico y tomes el timón de tu vida!

Con estos pilares aprenderás a hacerlo

mindfulness

"atención plena" Herramienta avalada por la ciencia por el impacto positivo en nuestro bienestar mental y emocional.

emociones

Aprende los primeros pasos para gestionar tus emociones y la de tu hijo/a.

meditación

Aprende la técnica milenaria para calmar la mente, relajarte y reducir el estrés, adaptada a tu gusto y estilo de vida.

hábitos

Entiende cómo funcionas y será la clave para poder lograr todos los nuevos hábitos que te propongas.

planificación

Aprende a organizar mejor tu rutina para salir del caos en 5 pasos simples.

energía

Conoce tu energía, los 7 chakras y cómo armonizarlos.

¿ QUÉ voy a encontrar en este programa?

VIDEOCLASES

para que hagas a tu ritmo

workbook

para que lleves todo de forma simple a la práctica.

meditaciones

para generar transformación

sesiones

Sesiones en vivo mensuales hasta diciembre 2023 y más de 10 horas de consultorías grabadas

1 año de acceso

Para que puedas ver el contenido cuantas veces lo precises!

Tenemos el poder de cambiar la forma en que enfrentamos los desafíos.Si entrenas tu mente, transformas la manera de vivir tu vida.

ESTE PROGRAMA ES TU INVERSIÓN PARA

"Soy mamá, dudo tener el tiempo."

Lo sé y te entiendo, yo también soy mamá.

01.
Simple

Todo el contenido es SIMPLE para que puedas incluirlo en el ritmo de vida que ya estás teniendo. 

02.
Completo

Es COMPLETO, para que no tengas que usar más tiempo en encontrar otras soluciones. 

03.
A tu ritmo

Es a TU RITMO para que lo puedas ver cuantas veces quieras, pausando, anotando y practicando.

Accede ahora al único programa donde todo el contenido está diseñado 100% para mujeres que SON MAMÁS.

Incluye

2 Bonos gratis

*Estos bonos son exclusivos para el Programa de Meditación y Bienestar en 2023, no están disponibles de otra manera.

accede de forma inmediata

3 cuotas sin interés de $5.960 con Tarjeta de Credito (ARG)

Paga también con todas las tarjetas de credito, debito o Mercado Pago.
IVA incluido.

ARS $17.880

10% OFF por Transferencia Bancaria
(ARG)

Selecciona pago por transferencia con descuento y envía el comprobante.
IVA incluido. ($17.880).

ARS$16.092

Desde Cualquier parte del mundo, vía PayPal

Realiza tu inscripción con todas las tarjetas y PayPal, el servicio de pago más seguro del mundo.

USD $70

ALGUNOS MENSAJES QUE HEMOS RECIBIDO

sOY EME, TU MENTORA!

MI DESEO ES ACOMPAÑARTE A QUE DISFRUTES MUCHO MÁS TU VIDA y tu maternidad.

Mi nombre es María Emilia Giles (Eme), soy Biodescodificadora y Mentora de Bienestar emocional.

A lo largo de estos 9 años de investigar sobre Bienestar, he invertido mucho tiempo, energía y dinero en aprender lo que voy a enseñarte y en mejorar la relación conmigo misma y te aseguro que ha sido la mejor  inversión de mi vida.

Realicé la Diplomatura y Maestría en Biodescodificación, me formé como Profesora de Yoga, luego me especialicé en Meditación, Mindfulness e Inteligencia emocional

A todo lo pongo a prueba, lo experimento y lo que realmente me funciona, lo comparto.

soy mamá

De Vera y Dante, ellos me inspiraron a crear una vida que ame y por eso creo profundamente en este Programa, porque fui la primera en ponerlo a prueba en mi propia vida.

Me di cuenta que poder acompañarnos a nosotras mismas en los desafíos de la crianza con herramientas que nos permiten salir del “modo estrés”, cambia por completo nuestros días!

Durante mucho tiempo se creyó que tenernos en cuenta a nosotras como mujeres era un acto egoísta, más la relación con nosotras mismas, ES LA BASE de todas las relaciones y haberme ocupado de ella transformó mi vida.

Hoy puedo asegurarte que la maternidad puede disfrutarse mucho más y a la vez sentirte conectada a la mujer que sos.

Por eso quiero inspirarte a que también puedas lograrlo!

esto dicen LAS MAMÁS QUE YA LO HICIERON

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PREGUNTAS FRECUENTES

PILARES DE CONTENIDO

 

  1. MINDFULNESS – Del piloto automático al presente

Fundamentales a la hora de hacer cambios.

Mindset. Mentalidad de crecimiento vs fija. 

Estrés y perspectivas. 

Práctica de Mindfulness

 

  1. MENTE DIRECCIONADA – Tu propia forma de meditar

Introducción al mindfulness y meditación.

Aprende a hacer tus propias meditaciones en 7 simples pasos. 

¿Cómo empiezo a poner todo en práctica?

Posturas para meditar.

Respiraciones conscientes.

Ejercicios.

Meditación para pasar la información por el cuerpo. 

 

  1. EMOCIONES – De la incomodidad a la gestión emocional

Emociones.

5 pasos para gestionar tus emociones de forma SIMPLE.

Ejercicios.

Meditación para trabajar sobre las emociones.

 

  1. ENERGÍA – Conociendo todo de mi

Energía y cuerpos.

Los chakras parte 1 y 2.

Ejercicio de armonización.

Meditación para armonizar los chakras.

 

  1. MINDFULNESS – El secreto detrás de los hábitos

Mindfulness y hábitos.

¿Cómo incorporar nuevos hábitos?

Ejercicios.

Meditación hábitos.

 

  1. PLANIFICACIÓN REAL Y SIMPLE – Pasar del caos de la rutina a la paz mental

Planificación y productividad.

5 pasos simples para planificar tus días.

Meditación

 

07.HERIDAS – Sanando el origen

La niña que fui, la mujer que soy. 

Los roles.

Ejercicios.

Meditación.

 

  1. CIERRE – Crea una vida que ames

¿Y ahora qué?

¿Dónde hago el programa?

Accedés al Programa en el mismo momento de la compra,  en la plataforma de Eme desde cualquier dispositivo.

Vas a recibir un email con el link a la plataforma, ingresando siempre con tu usuario y contraseña.

¿Cómo hago el programa?

La modalidad del programa es On Demand. Ingresando a la plataforma de Eme, vas mirando las videoclases a tu ritmo. 
Además de las clases, contas con material descargable (workbook y meditaciones).

También incluye + de 10 horas de consultorias grabadas, con preguntas y respuestas sobre el programa.

Todo es SIMPLE de hacer.  

¿Cuál es la diferencia entre curso y programa?

En un Curso aprendes sobre una temática. 
En un Programa, no sólo estás aprendiendo sobre las temáticas sino estás viviendo una experiencia transformacional.  (por eso incluye workbook con prácticas).

¿Cuánto tiempo está disponible?

Tendrás acceso a la plataforma durante UN AÑO para que l veas y re-veas a las videoclases las veces que necesites.

Todo el material descargable queda en tus manos DE POR VIDA (Meditaciones + Workbook)

¿Y si no sé como usar la plataforma?

La plataforma es muy fácil de usar.

Igualmente, Eme cuenta con un equipo de soporte para ayudarte con el uso de la plataforma, las veces que necesites. 

Siendo mamá, dudo tener tiempo para hacerlo

Lo sé y te entiendo, yo también soy mamá. 

Este Programa se trata de que no esperes a estar sola para empezar a hacerte bien, todo el contenido es SIMPLE para que puedas incluirlo en el ritmo de vida que ya estás viviendo. 

¿Qué incluye?

6.8 horas de contenido de las 39 videoclases. 

5 Sesiones mensuales EN VIVO con Eme!!

+ de 10 horas de sesiones de consultorías grabadas, con preguntas  respuestas del programa. 

Meditaciones guiadas específicas de cada temática con opción de descarga.

Workbook descargable para que sepas llevar todo a la práctica y logres tu crecimiento personal en el camino.

No incluye acompañamiento o asistencia.

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