Meditación
y bienestar
Descubre cómo conectar con tu bienestar de una vez por todas, para sentirte más tranquila y con paz mental, siendo mamá.
Tu programa completo de autoconocimiento, donde te guío paso a paso a transformar el caos de la maternidad en una vida que ames vivir.
Si te pasa que...
Llega la noche y otra vez te postergaste
Querés hacer de todo y terminas no haciendo nada porque no sabes como organizarte
Te cuesta conectar con tus hijos porque el cansancio se apoderó de vos
Tenés ganas de sentirte bien pero ahora ahora no lograste encontrar lo que te funcione.
¡este programa es para vos!
¿Sabes porqué para muchas mamás el autoconocimiento cambió sus vidas?
01.
Menos Reactividad
Se dieron cuenta que ante las mismas situaciones antes gritaban y se enojaban, ahora responden con más calma y tranquilidad.
02.
Menos Preocupación
Esa mente a mil que no paraba de preocuparse, empezó a estar más en presente, logrando conectar mejor con sus vínculos y disfrutando más la vida.
03.
Menos caos en la rutina
Esa sensación de “no puedo con todo” terminó el día que pudieron ver con claridad cómo planificar de forma simple para sentir que hay tiempo para todo lo importante, dejando de postergarse.
04.
Adiós a sentirnos solas
¿Cuántas veces te sientes incomprendida? Somos muchisísimas mamás las que al empezar a crear un vínculo sano con nosotras mismas, empezamos a vivir vínculos sanos con nuestros seres queridos.
Tenemos el poder de cambiar la forma en que enfrentamos los desafíos.Si entrenas tu mente, transformas la manera de vivir tu vida.
meditar no es poner la mente en blanco
La mente es movimiento! Pretender que pare es un MITO que sólo nos frustra!
Lo que si podemos hacer es:
01
Enseñarle a que deje de boicotear nuestro presente con pensamientos negativos!
02
Direccionarla para que cada vez que necesites CALMA Y CLARIDAD, con sólo 5 minutos de pausa y ojos cerrados, la encuentres dentro tuyo.
03
Volverla nuestra mejor aliada para criar a nuestros hijos con más consciencia y menos estrés, sabiendo siempre qué es lo mejor para nuestra familia.
Este programa no es para que te conviertas en una madre zen
Es para que con el estilo de vida que ya estás viviendo salgas del piloto automatico y tomes el timón de tu vida!
Con estos pilares aprenderás a hacerlo
mindfulness
"atención plena" Herramienta avalada por la ciencia por el impacto positivo en nuestro bienestar mental y emocional.
emociones
Aprende los primeros pasos para gestionar tus emociones y la de tu hijo/a.
meditación
Aprende la técnica milenaria para calmar la mente, relajarte y reducir el estrés, adaptada a tu gusto y estilo de vida.
hábitos
Entiende cómo funcionas y será la clave para poder lograr todos los nuevos hábitos que te propongas.
planificación
Aprende a organizar mejor tu rutina para salir del caos en 5 pasos simples.
energía
Conoce tu energía, los 7 chakras y cómo armonizarlos.
¿ QUÉ voy a encontrar en este programa?
VIDEOCLASES
para que hagas a tu ritmo
workbook
para que lleves todo de forma simple a la práctica.
meditaciones
para generar transformación
sesiones
Sesiones en vivo mensuales hasta diciembre 2023 y más de 10 horas de consultorías grabadas
1 año de acceso
Para que puedas ver el contenido cuantas veces lo precises!
Tenemos el poder de cambiar la forma en que enfrentamos los desafíos.Si entrenas tu mente, transformas la manera de vivir tu vida.
ESTE PROGRAMA ES TU INVERSIÓN PARA
- Vivir en presente, sentir paz mental y elevar tu autoestima, reduciendo el estrés y la ansiedad.
- Amigarte con tus emociones, aprendiendo los primeros pasos para gestionarlas. De esta manera serás la guía que necesita tu hijo/a en su educación emocional.
- Direccionar tu mente con claridad hacia la vida que quieres vivir. Ya los pensamientos negativos, las preocupaciones y la frustración van a dejar de ser los que manejen tus días.
- Armonizar tu energía para reestablelecer su equilibrio natural.
- Saber incorporar nuevos hábitos, sin frustrarte en el camino.
- Todo lo anterior en la vida de tus hijos/as.
"Soy mamá, dudo tener el tiempo."
Lo sé y te entiendo, yo también soy mamá.
01.
Simple
Todo el contenido es SIMPLE para que puedas incluirlo en el ritmo de vida que ya estás teniendo.
02.
Completo
Es COMPLETO, para que no tengas que usar más tiempo en encontrar otras soluciones.
03.
A tu ritmo
Es a TU RITMO para que lo puedas ver cuantas veces quieras, pausando, anotando y practicando.
Accede ahora al único programa donde todo el contenido está diseñado 100% para mujeres que SON MAMÁS.
Incluye
2 Bonos gratis
- 4 Sesiones en vivo, (1 x mes de hasta diciembre), para hablar sobre las dudas que surjan, y potenciar el aprendizaje de las clases.*
- + de 12hs de consultorías grabadas de "preguntas y respuestas" para resolver dudas, inspirarte y poner en práctica lo que vas aprendiendo, puro crecimiento.*
*Estos bonos son exclusivos para el Programa de Meditación y Bienestar en 2023, no están disponibles de otra manera.
accede de forma inmediata
3 cuotas sin interés de $5.960 con Tarjeta de Credito (ARG)
Paga también con todas las tarjetas de credito, debito o Mercado Pago.
IVA incluido.
ARS $17.880
10% OFF por Transferencia Bancaria
(ARG)
Selecciona pago por transferencia con descuento y envía el comprobante.
IVA incluido. ($17.880).
ARS$16.092
Desde Cualquier parte del mundo, vía PayPal
Realiza tu inscripción con todas las tarjetas y PayPal, el servicio de pago más seguro del mundo.
USD $70
ALGUNOS MENSAJES QUE HEMOS RECIBIDO
sOY EME, TU MENTORA!
MI DESEO ES ACOMPAÑARTE A QUE DISFRUTES MUCHO MÁS TU VIDA y tu maternidad.
Mi nombre es María Emilia Giles (Eme), soy Biodescodificadora y Mentora de Bienestar emocional.
A lo largo de estos 9 años de investigar sobre Bienestar, he invertido mucho tiempo, energía y dinero en aprender lo que voy a enseñarte y en mejorar la relación conmigo misma y te aseguro que ha sido la mejor inversión de mi vida.
Realicé la Diplomatura y Maestría en Biodescodificación, me formé como Profesora de Yoga, luego me especialicé en Meditación, Mindfulness e Inteligencia emocional.
A todo lo pongo a prueba, lo experimento y lo que realmente me funciona, lo comparto.
soy mamá
De Vera y Dante, ellos me inspiraron a crear una vida que ame y por eso creo profundamente en este Programa, porque fui la primera en ponerlo a prueba en mi propia vida.
Me di cuenta que poder acompañarnos a nosotras mismas en los desafíos de la crianza con herramientas que nos permiten salir del “modo estrés”, cambia por completo nuestros días!
Durante mucho tiempo se creyó que tenernos en cuenta a nosotras como mujeres era un acto egoísta, más la relación con nosotras mismas, ES LA BASE de todas las relaciones y haberme ocupado de ella transformó mi vida.
Hoy puedo asegurarte que la maternidad puede disfrutarse mucho más y a la vez sentirte conectada a la mujer que sos.
Por eso quiero inspirarte a que también puedas lograrlo!
esto dicen LAS MAMÁS QUE YA LO HICIERON
El programa es super enriquecedor, muy simple como todo lo que propone Emi, tiene herramientas espectaculares para aplicar de acá al resto de nuestras vidas.
Ya estoy en el último módulo, pasado mañana terminaría con mis 7 días de realizar la última meditación y justo coincide con que es mi cumpleaños.
Me siento con una mentalidad totalmente distinta a la que arranque, pude salir del "pozo" en el que estaba, muchas cosas cambiaron en mi y mi realidad cambió por completo. Por supuesto que es un constante aprendizaje, pero me siento tan presente, rejuvenecida, y con tanta paz mental que tengo la certeza de que, como dice Emi, ya tengo claro cuál es el camino de regreso a casa!!
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PREGUNTAS FRECUENTES
- MINDFULNESS – Del piloto automático al presente
Fundamentales a la hora de hacer cambios.
Mindset. Mentalidad de crecimiento vs fija.
Estrés y perspectivas.
Práctica de Mindfulness
- MENTE DIRECCIONADA – Tu propia forma de meditar
Introducción al mindfulness y meditación.
Aprende a hacer tus propias meditaciones en 7 simples pasos.
¿Cómo empiezo a poner todo en práctica?
Posturas para meditar.
Respiraciones conscientes.
Ejercicios.
Meditación para pasar la información por el cuerpo.
- EMOCIONES – De la incomodidad a la gestión emocional
Emociones.
5 pasos para gestionar tus emociones de forma SIMPLE.
Ejercicios.
Meditación para trabajar sobre las emociones.
- ENERGÍA – Conociendo todo de mi
Energía y cuerpos.
Los chakras parte 1 y 2.
Ejercicio de armonización.
Meditación para armonizar los chakras.
- MINDFULNESS – El secreto detrás de los hábitos
Mindfulness y hábitos.
¿Cómo incorporar nuevos hábitos?
Ejercicios.
Meditación hábitos.
- PLANIFICACIÓN REAL Y SIMPLE – Pasar del caos de la rutina a la paz mental
Planificación y productividad.
5 pasos simples para planificar tus días.
Meditación
07.HERIDAS – Sanando el origen
La niña que fui, la mujer que soy.
Los roles.
Ejercicios.
Meditación.
- CIERRE – Crea una vida que ames
¿Y ahora qué?
Accedés al Programa en el mismo momento de la compra, en la plataforma de Eme desde cualquier dispositivo.
Vas a recibir un email con el link a la plataforma, ingresando siempre con tu usuario y contraseña.
La modalidad del programa es On Demand. Ingresando a la plataforma de Eme, vas mirando las videoclases a tu ritmo.
Además de las clases, contas con material descargable (workbook y meditaciones).
También incluye + de 10 horas de consultorias grabadas, con preguntas y respuestas sobre el programa.
Todo es SIMPLE de hacer.
En un Curso aprendes sobre una temática.
En un Programa, no sólo estás aprendiendo sobre las temáticas sino estás viviendo una experiencia transformacional. (por eso incluye workbook con prácticas).
Tendrás acceso a la plataforma durante UN AÑO para que l veas y re-veas a las videoclases las veces que necesites.
Todo el material descargable queda en tus manos DE POR VIDA (Meditaciones + Workbook)
La plataforma es muy fácil de usar.
Igualmente, Eme cuenta con un equipo de soporte para ayudarte con el uso de la plataforma, las veces que necesites.
Lo sé y te entiendo, yo también soy mamá.
Este Programa se trata de que no esperes a estar sola para empezar a hacerte bien, todo el contenido es SIMPLE para que puedas incluirlo en el ritmo de vida que ya estás viviendo.
6.8 horas de contenido de las 39 videoclases.
5 Sesiones mensuales EN VIVO con Eme!!
+ de 10 horas de sesiones de consultorías grabadas, con preguntas respuestas del programa.
Meditaciones guiadas específicas de cada temática con opción de descarga.
Workbook descargable para que sepas llevar todo a la práctica y logres tu crecimiento personal en el camino.
No incluye acompañamiento o asistencia.
