¡Bienvenida al curso online!
Navega con calma las 5 emociones más intensas de la maternidad
12 meses de acceso
¿Por dónde empiezo?
01.
Videoclases
Las videoclases son el eje del Curso! Ahí está todo explicado.
02.
Prácticas
Buscá más abajo las prácticas donde te acompaño a navegar tus emociones
03.
Workbook
Descargá el Workbook donde tenés la info más importante del curso y ejercicios prácticos.
04.
Bonus
Accedé a los 2 bonus que incluye: Emociones en la crianza y emociones en la pareja.
A disfrutar el camino!
1) Empezá con las videoclases 📽️
2) Prácticas para gestionar tus emociones 🎧
- Reprogramación Permitido Sentir
- Reprogramación KIDS
- Navega el enojo en tres pasos
- Permiso para sentir enojo
- Emociones Elevadas
- Liberemos el miedo
- Respiración consciente para navegar el miedo
- Navega la ansiedad y deshazte del parloteo mental
- Naveguemos la tristeza
- Embodiment y journaling para navegar la culpa
- Respiración de mantra para salir de la culpa
3) Descarga el workbook 📒
Bonus del curso
Acceso habilitado a dos videoclases extras: Emociones en la crianza + Emociones en la pareja
