¡Bienvenida al curso online!
Navega con calma las 5 emociones más intensas de la maternidad
6 meses de acceso
¿Por dónde empiezo?
01.
Videoclases
Las videoclases son el eje del Curso! Ahí está todo explicado.
02.
Prácticas
Buscá más abajo las prácticas donde te acompaño a navegar tus emociones
03.
Workbook
Descargá el Workbook donde tenés la info más importante del curso y ejercicios prácticos.
04.
Bonus
Accedé a los 2 bonus que incluye: Emociones en la crianza y emociones en la pareja.
A disfrutar el camino!
1) Empezá con las videoclases 📽️
2) Prácticas para gestionar tus emociones 🎧
- Reprogramación Permitido Sentir
- Reprogramación KIDS
- Navega el enojo en tres pasos
- Permiso para sentir enojo
- Emociones Elevadas
- Liberemos el miedo
- Respiración consciente para navegar el miedo
- Navega la ansiedad y deshazte del parloteo mental
- Naveguemos la tristeza
- Embodiment y journaling para navegar la culpa
- Respiración de mantra para salir de la culpa
3) Descarga el workbook 📒
Bonus del curso
Acceso habilitado a dos videoclases extras: Emociones en la crianza + Emociones en la pareja
