Día 2, me doy permiso para amarme
¡Hola! ¿Cómo estás?
Espero que muy bien! ¿Te imaginas en poquitos días sintiéndote RENOVADA?
Ojalá que si!
Vamos que hay muchas mujeres como tu haciéndolo!
¿No es poderoso dejar de esperar y tomar acción porque nuestra vida LO VALE?
¿Qué haremos hoy? Hoy vas a empezar a crear una relación sana con vos misma y convertirla en tu lugar seguro y de calma.
Bloqueo a trabajar: “no siento amor por mi” “doy, doy, doy y todo lo que hago es para los demás” “vivo reclamando o esperando de los demás”.
Trabajando con más de 500 mujeres que son mamás, en el Programa de Meditación y Bienestar, quiero confesarte que lo que a una le parece “esto solo me pasa a mi”, en realidad, le pasa a la gran mayoría.
¿Qué alivio no? Saber que no estás sola, que hay muchas mujeres que no hace falta que expliques demasiado porque te ENTIENDEN.
Por eso mientras armaba este desafío me basé en estas cuestiones que son el punto en común para todas siendo mamás.
Mi objetivo es que este desafío sea el inicio de una nueva etapa de tu vida donde tu bienestar SEA PARTE y donde sentirte renovada sea algo SIMPLE de lograr.
AUDIO 1: Mente
AUDIO 2: cuerpo
¿Tenés ganas de sentirte bien sin que sea un esfuerzo?
¿Tenés ganas de crear tus momentos donde renueves tu energía?
Esto sólo sucederá cuando estés dispuesta a tomar acción por esos deseos!
Así que mientras estás haciendo tus cosas, escucha los audios de este DÍA 2 del desafío.
ES MOMENTO DE SALIR DEL AUTOMÁTICO
MEDITACIÓN
y bienestar
Un programa para salir del estrés, el agotamiento y el caos que muchas veces aparece en la maternidad para vivir tu vida sintiéndote bien, más tranquila y con paz mental.